항암식품1 브라질 너트 효능 총정리 | 면역력 강화 & 노화 방지부터 다이어트 효과까지! ✅ 셀레늄 함유량 최강! 항산화 작용으로 면역력 강화 & 노화 방지✅ 갑상선 기능 조절, 심장 건강 보호, 피부 미용에도 탁월한 슈퍼푸드✅ 올바른 섭취법 & 과다 섭취 시 부작용까지 완벽 정리!📌 브라질 너트란?브라질 너트(Brazil Nut)는 남미 아마존 열대 우림에서 자라는 견과류로,세계에서 가장 **풍부한 셀레늄(항산화 미네랄)**을 함유한 식품으로 알려져 있습니다. ✅ 브라질 너트 주요 영양소✔ 셀레늄(Selenium) – 강력한 항산화 작용 & 면역력 강화✔ 마그네슘(Magnesium) – 혈압 조절 & 근육 이완✔ 오메가-3 지방산 – 혈액순환 개선 & 심장 건강 보호✔ 비타민 E – 피부 건강 & 노화 방지✔ 단백질 & 식이섬유 – 포만감 증가 & 장 건강 개선👉 그렇다면 브라질 너트의.. 2025. 3. 15. 이전 1 다음
